In Zeiten von Multikrisen und großen Anforderungen von überall brauchen wir immer wieder Raum, um bei uns selbst anzukommen.

An diesem Übungstag lernen wir verschiedene Methoden kennen, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit gegenüber den Stürmen des Lebens zu finden: Eine Einführung in die Meditation und der gemeinsame Austausch darüber geben Euch einen Einblick in die Möglichkeiten, die die Meditationspraxis bietet. Dabei betrachten wir Buddhismus nicht als Religion, sondern als ein ganz konkretes Mittel, einen wunderbaren Wegweiser auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstmitgefühl und Klarheit. Es geht um Euch und Eure Themen, hier und jetzt und mitten im Leben. 

Ängste, Konflikte, depressive Verstimmungen und andere innere Hindernisse transformieren

Freiheit und Lebenskraft wünschen wir uns alle. Doch oft stellen sich innere Blockaden in den Weg – Ängste, Konflikte, depressive Verstimmungen. Unsere s.g. „Dämonen". Und je entschlossener wir gegen sie kämpfen, desto stärker werden sie meist.

Wie sich unser Leben durch emotionale Künstliche Intelligenz verändert.

Mit diesem Veranstaltungsformat möchten wir einen Gesprächsraum eröffnen, in dem wir uns drängenden aktuellen Fragestellungen zuwenden. So können wir Ohnmachts- und Einsamkeitsgefühlen angesichts von herausfordernden gesellschaftlichen Entwicklungen begegnen.