Newsletter – 19. Oktober 2023

Liebe Freundin, lieber Freund des Buddhistischen Stadt-Zentrums,

der Herbst ist da, unsere Stadt-Praxis-Gruppen sind im aktuellen Kurszyklus mittlerweile tiefer in ihre jeweiligen Themen eingestiegen. Wir haben meditiert, uns gegenseitig inspiriert und angeregte Diskussionen geführt. Es geht um Erwartungen und Wünsche an unsere Umwelt und darum, wie wir auf Enttäuschungen reagieren. Wir widmen uns Fragen zur Vergänglichkeit und den Hindernissen, die uns in der Meditation begegnen. Und wir erleben, dass diese ein Teil des Weges sind - keinesfalls ein Zeichen für Unzulänglichkeit oder Unvermögen. Zweifel, Ungeduld und Trägheit gehören zum menschlichen Dasein. Auf dem Kissen können wir viel darüber lernen und unser Bewusstsein für unsere typischen Reaktionsmuster schärfen. Dies macht den Dhamma so wertvoll in seiner Unmittelbarkeit und Alltagstauglichkeit.

Auf der Yoga-Matte verhält es sich ganz ähnlich: Hier können wir eine stimmige Verbindung zwischen Körperachtsamkeit und einem spirituellen Weg erfahren. Sabine Madani hat dies in ihren Yoga-Kursen bei uns im Zentrum eindrucksvoll vorgelebt und fühlbar gemacht. Leider wird sie aufgrund von Veränderungen in ihrer Lebenssituation dieses Angebot nicht mehr fortführen. Die Teilnehmer*innen ihrer Kurse schätzten Sabines zugewandtes Wesen. Wir bedanken uns von Herzen für ihr jahrelanges Engagement und wünschen ihr alles erdenklich Gute!

Die positive Neuigkeit ist, dass Sarah Niehaus die Donnerstagskurse von Sabine fortsetzen wird. Herzlich willkommen, Sarah! Unter News erfährst du mehr über ihren Werdegang und ihre Beziehung zur Yoga-Praxis. Du möchtest Sarah persönlich kennenlernen? Dann komm heute (19. Oktober) noch spontan zu ihrem Schnupperabend! Beginn ist um 18:15 Uhr und um 20:00 Uhr. Am 2. November gibt es eine zweite Chance, bevor ihr erster Kurs am 9. November startet. Termine und Infos zur Anmeldung findest du in unseren regelmäßigen Angeboten.

Eine weitere Möglichkeit der Meditation in Bewegung bietet unser Sangha-Wandern am 5. November. Mit kleinen Impulsen zur inneren Wahrnehmung erkunden wir die schönen Ecken in und um Hamburg zu Fuß. Ausgangspunkt ist dieses Mal die U-Bahn Ahrensburg West, von dort geht es ins Heidekoppelmoor. Komm gern vorbei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Auch das Angebot der Musikpädagogin Sylvia Lawaty knüpft an die Möglichkeit an, Achtsamkeit abseits des Meditationskissens zu praktizieren – in Verbindung mit unserem Körper und mit unseren Sinnen (11. - 12. November). An dem Übungswochenende „Achtsames Singen“ geht es um Klangentfaltung, um neue Räume in uns und um das Erkunden schöpferischen Potenzials durch die Kraft der eigenen Stimme. Es sind noch einige Plätze frei!

Unser neues Bibliotheks-Format „Talk um sechs“ ist Anfang Oktober an den Start gegangen mit dem Schwerpunkt „Stille und Empfänglichkeit“. An die anregenden Gespräche möchten wir am 13. November mit dem zweiten Termin anknüpfen. Thema ist dieses Mal das Innehalten als Tür zu Stille und Gegenwärtigkeit. Barbara Jahn und Maria Freimann lesen aus einem Kapitel des Buches "Einsichts-Dialog. Weisheit und Mitgefühl durch Meditation im Dialog" von Gregory Kramer. Komm gern vorbei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Möchtest du tiefer in diese Thematik eintauchen? Dann hast du an dem Übungswochenende „Ich bin hier mit Dir: Einsicht und Erkenntnis im Dialog“ von Bhante Sukhacitto die Gelegenheit dazu (17. - 19. November). Wir erforschen gemeinsam in stiller Meditation und in Kontemplation, wie Kommunikation als zwischenmenschliche Meditationspraxis gestaltet werden kann. Dabei unterstützen uns die sechs Meditationsanleitungen des Einsichtsdialogs. Es sind noch einige Plätze frei. Wir freuen uns über deine Anmeldung!

Auch für die Filmliebhaber haben wir im November eine Veranstaltung im Programm: In der Reihe „Good Movies“ zeigen wir am 17. November den Dokumentarfilm „Legacy – das Erbe der Menschheit“. Die spektakulären Luftaufnahmen sind eine Ode an die Schönheit der Natur, gleichzeitig auch eine Erinnerung an ihre Verwundbarkeit. Annette Hecker moderiert den anschließenden Austausch. Wir freuen uns über bekannte Gesichter und neue Besucher*innen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wir hoffen, dass unser Herbstprogramm dir Impulse gibt zur Integration von Achtsamkeit und Meditation in dein Alltagsgeschehen – in einem harmonischen Zusammenspiel aus Geist, Herz und sinnlicher Erfahrung.

In herzlicher Verbundenheit

Dein Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V.
Liebe · Kraft · Weisheit

Termine

REGELMÄSSIGE TERMINE

BIBLIOTHEK
Öffnungszeiten:
Nach vorheriger Anmeldung per Email oder telefonisch (040-41 35 83 95)
Dienstag, 14:30 – 16:30
Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst mehr als 900 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen.

In dem Format "Talk um sechs" stellen wir regelmäßig ein Buch vor
und ergründen anschließend ein Thema aus diesem Buch unter den Aspekten Alltagstauglichkeit und Buddhismus.
Termine: 13.11., 11.12.23, 8.1.24
(jeder 2. Montag im Monat, 18:15 – 19:45 Uhr)
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ort:
Sangha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3)
Ausleihe:
Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 20 Euro. Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet 3 Euro für ein Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs.

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Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr
OFFENER MEDITATIONSABEND
Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen
jeweils am letzten Dienstag des Monats vor der Meditation um 18:30 Uhr
Nächste Termine für die Einführung: 31.10., 28.11.
Ort: Dhamma-Raum (2. Innenhof, barrierefrei)

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Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr
YOGA-KURS I – NUR LIVE
9.11. - 25.1.2024
(kein Kurs am 28.12.2023 & 4.1.2024)
Die Plätze sind begrenzt!

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Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
YOGA-KURS II – NUR LIVE
9.11. - 25.1.2024
(kein Kurs am 28.12.2023 & 4.1.2024)
Die Plätze sind begrenzt!

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Schnupperabende mit unserer neuen Yogalehrerin Sarah Niehaus:
19.10.23 und 2.11.23

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> Weitere Informationen gibt es hier.