Liebe Freundin, lieber Freund des Buddhistischen Stadt-Zentrums,
die frohe Botschaft der Buddha-Lehre: wenn es uns gelingt, die Identifikation mit der Illusion eines auf sich allein gestellten, von anderen getrennten Ich aufzulösen und in die Realität der Verbundenheit zu erwachen, können wir inneren Frieden, tiefes Glück erfahren. Auf dieser Basis können wir zum äußeren Frieden beitragen und den Wunsch „Mögen alle Wesen glücklich sein!“ mit Leben füllen.
Doch: „Kein Ego, keine Probleme? Ist das so einfach? Und wenn ja, wie werde ich dann „mein Ego“ los? Was soll das überhaupt sein, „das Ego“?“, so fragt Bhikshu Tenzin Peljor, ein vom Dalai Lama vollordinierter buddhistischer Mönch, im Ankündigungstext für seinen Vortrag und Übungstag (4. und 5. April). Wir freuen uns außerordentlich, dass wir den in Berlin lebenden, bekannten Dharma-Lehrer für diese Veranstaltung gewinnen konnten. Tenzin Peljor wird erfrischend humorvoll und mit ganz lebenspraktischen Beispielen einen Kern der buddhistischen Lehre ausleuchten: Annatta, Nicht-Selbst.
Wenn du dir vorab einen Eindruck des Dharma-Lehrers verschaffen möchtest, findest du in der Audiothek des Deutschlandfunk Kultur ein interessantes Gespräch und Interviews mit Tenzin Peljor. Lass dir dieses Highlight in unserem Frühjahrsprogramm nicht entgehen!
Claudia Kaltenbach wird am 25.März mit einem Einführungskurs in die Buddhistische Stadt-Praxis starten, eine wunderbare Gelegenheit, wenn du in deinem Alltag eine spirituelle Dimension verankern möchtest. In dem Kurs werden verschiedene Meditationsmethoden vermittelt und geübt sowie Grundlagen der Buddha-Lehre dargelegt. Einen wichtigen Stellenwert hat in diesem Kurskonzept der Austausch zwischen den Teilnehmenden über die Anwendung der Kursinhalte im Alltag.
Bei einem kostenfreien Infoabend über das Kursangebot am Freitag, 14.März 2025 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, kannst du die Kursleiterin Claudia Kaltenbach persönlich kennenlernen.
Und ganz im Sinne von „Hello Happiness“ hier zum Abschluss noch ein Save the Date: Am Freitag, 16. Mai 2025, feiern wir nachmittags und abends Vesakh und den 21. Geburtstag des Zentrums!
Wir freuen uns auf deinen Besuch in unserem Zentrum!
In herzlicher Verbundenheit
Dein Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V. Liebe · Kraft · Weisheit
Termine
Samstag, 08.03.2025 / 10.00 – 17.00 Uhr
Let it be – die Kunst der Lücke: Der erste Schritt zur Auflösung unheilsamer Gewohnheitsmuster Gewohnheitsmuster / ausgebucht – Warteliste!
Tagesworkshop mit Barbara Jahn und Paul Stammeier – LIVE
In diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam in der „Kunst der Lücke“ üben, die entsteht, wenn wir mit Achtsamkeit bemerken, was wir gerade tun. Plötzlich öffnet sich ein Spielraum, der eine heilsame Neuausrichtung ermöglicht. |
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Kosten: 65 Euro / ermäßigt 55 Euro Ort: Buddha-Raum, 1. Innenhof Anmeldung unter: veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de |
Montag, 10.03.2025 / 18.00 – 19.30 Uhr
"Talk um sechs" in der Bibliothek
Buchvorstellung und Gespräch - LIVE
Thema: Achtsamkeit und ihre 4 Grundlagen Buch: Josef Goldstein, Achtsamkeit – Eine praktische Anleitung zum Erwachen, Band II (2018) |
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Kosten: Gern ein Beitrag in die Spendenbox Ort: Sangha-Raum, 1. Innenhof Anmeldung: Nicht erforderlich |
Freitag, 14.03.2025, 18.30 - 19.30 Uhr
Info-Abend zum Einführungskurs in die Buddhistische Stadt-Praxis mit Claudia Kaltenbach
Wenn du dich für das Kursangebot interessierst, hast du an diesem kostenfreien Info-Abend Gelegenheit, die Kursleiterin, Claudia Kaltenbach, und ihre Arbeitsweise kennenzulernen sowie weitere Informationen über das Kurskonzept zu erhalten. Es gibt Raum und Zeit für Fragen. |
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Kosten: kostenfreier Info-Abend Ort: Dhamma-Raum, 2. Innenhof Anmeldung unter: stadt-praxis@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de Du kannst auch gerne spontan vorbei kommen! |
Freitag, 04.04.2025 – Samstag, 05.04.2025
Good-Bye Ego - Hello Happiness
Vortrag und Übungstag mit Tenzin Peljor – LIVE UND ONLINE (Vortrag) |
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Kosten Vortrag (Fr): 16 Euro / ermäßigt 12 Euro Kosten Übungstag (Sa): 65 Euro / ermäßigt 55 Euro Ort: Buddha-Raum, 1. Innenhof Zeiten: Fr, 4. April 2025, 19.00 – 21.00 Uhr Sa, 5. April 2025, 10.00 – 17.00 Uhr Anmeldung unter: veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de *** Bitte für den Vortrag unter Angabe, ob eine Teilnahme live oder online erwünscht ist! *** |
Freitag, 09.05.2025 – Sonntag, 11.05.2025
Zuversicht und Gelassenheit. Heilsame Haltungen als Weg
Vortrag, Übungstag und Tara-Tag mit Sylvia Wetzel – LIVE UND ONLINE (Vortrag)
Wie können wir offen bleiben für die anderen, auch wenn sie aus unserer Sicht dumm daher reden und sich unheilsam verhalten? Wir brauchen viel Zuversicht und Vertrauen für die potentielle Einsichtsfähigkeit von allen und viel Gelassenheit und Geduld bei Konflikten mit unseren Mitmenschen, für unsere Praxis und mit den Grenzen unseres Wissens. Der sorgfältige Blick auf das Gute, das andere tun, gibt uns die Kraft und Ausdauer dafür. |
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Kosten Vortrag (Fr): 16 Euro / ermäßigt 12 Euro Kosten Übungstag (Sa): 65 Euro / ermäßigt 55 Euro Kosten Tara-Tag (So): 55 Euro / ermäßigt 45 Euro Ort: Buddha-Raum, 1. Innenhof Zeiten: Fr, 9. Mai 2025, 19.00 – 21.00 Uhr Sa, 10. Mai 2025, 10.00 – 17.00 Uhr So, 11. Mai 2025, 10.00 – 17.00 Uhr Anmeldung unter: veranstaltung@buddhistisches-stadt-zentrum-hamburg.de *** Bitte für den Vortrag unter Angabe, ob eine Teilnahme live oder online erwünscht ist.*** |
Sonntag, 18.05.2025 / 11:00 – 18:00 Uhr
Sangha-Wandern: In Achtsamkeit miteinander unterwegs
Es wird auf schönen Strecken rund um Hamburg gewandert. Mit kleinen Impulsen zur inneren Wahrnehmung. |
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Getränke und Proviant bitte selbst mitbringen. Wir gehen auch bei Regen. Bitte an wetterfeste Kleidung denken!
Start: 11 Uhr S- Bahnhof Stellingen Strecke: Richtung Teufelsbrück, ca. 10 km, Abkürzung möglich Kontakt: Marlene Papies, marlene.papies@web.de Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer Interesse hat, kommt einfach zum angegebenen Treffpunkt.
Details und weitere Termine |
REGELMÄSSIGE TERMINE

BIBLIOTHEK Öffnungszeiten: Nach vorheriger Anmeldung per Email oder telefonisch (040-41 35 83 95) Dienstag, 14:30 – 16:30 Unsere gut sortierte Bibliothek umfasst mehr als 900 Bücher, dazu Zeitschriften, DVDs, CDs und MP3-Dateien zu buddhistischen Themen. Aktuelle Neuanschaffungen findest du unter News. Jeden 2. Montag im Monat stellen wir ein Buch aus dem Bestand unserer Bibliothek vor. Nach kurzer Einführung dient ein Thema, das uns besonders am Herzen liegt, als Ausgangspunkt für ein Gespräch. Dabei begleiten uns zwei Fragen: Was hat das mit mir und meinem Alltag zu tun? Welche Hilfestellungen gibt die buddhistische Lebenspraxis? Termin: 10.3., 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Sangha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3) Ausleihe: Mit Leseausweis zum Jahrespreis von 30 Euro / ermäßigt 10 - 20 Euro (Selbsteinschätzung). Eine einmalige Ausleihe ohne Leseausweis ist möglich und kostet ab 2 Euro pro Buch bzw. 5 Euro für mehrere Bücher bzw. CDs/DVDs (Spendenkasse).
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Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr OFFENER MEDITATIONSABEND Einführung in die Meditation für Einsteiger*innen jeweils am letzten Dienstag des Monats um 18:30 Uhr vor der Meditation. Nächste Termine für die Einführung: 25.3. und 29.04.2025 Ort: Dhamma-Raum (2. Innenhof)
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Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr DYNAMISCHES HATHA-YOGA – NUR LIVE Kursdaten: 20.2.2025 bis einschl. 8.5.2025 (außer am 13.3. und 1.5.2025) Die Plätze sind begrenzt! Ort: Buddha-Raum (1. Innenhof, Eingang 3) Nähere Informationen bei der Kursleitung per E-Mail
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> Weitere Informationen gibt es hier.
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