Vergänglichkeit Verbundenheit | Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg

Durch Berührung mit dem Tod dem Leben begegnen

Wir wissen es alle: Vergänglichkeit, Sterben und Tod gehören zum Leben - doch zwischen dem intellektuellen Verstehen und dem emotionalen Annehmen dieser Tatsache liegt für die meisten Menschen ein weiter Weg.

Diese Kurse wenden sich an Menschen, die einen guten Umgang mit Alter, Krankheit, Tod und Trauer finden möchten. Das Kursangebot wurde 2013 von Annette-Susanne Hecker entwickelt und seitdem mehrfach von ihr durchgeführt. Es basiert zum einen auf ihrer langjährigen Erfahrung als Ausbilderin und Supervisorin von ehrenamtlichen Hospizbegleiter*innnen und zum anderen auf der buddhistischen Philosophie, insbesondere auf dem von Dr. Sylvia Kolk entwickelten Konzept der Buddhistischen Stadt-Praxis.

Durch den Kursbesuch sollen die Teilnehmer*innen dazu ermutigt werden, es mit den schwierigen und belastenden Aspekten der Vergänglichkeit aufzunehmen und dadurch auch ihre freundlichen und entlastenden Seiten erleben zu können. Die buddhistische Lehre sieht Alter, Krankheit und Tod als "Götterboten" an, als Erfahrungen, die uns Menschen wichtige und hilfreiche Botschaften überbringen können, wenn wir uns ihnen zuwenden. Die Kurse bieten dafür Raum und Anleitung.

Meditation unterstützt uns dabei, ruhiger zu werden, bewusst wahrzunehmen, was in uns vorgeht und schwierigen Erfahrungen ehrlich und ohne Widerstand zu begegnen. Wir lernen unseren Geist in die Gegenwart zu bringen und den Verstand zum Herzen – und wir beginnen, uns selbst bedingungslos anzunehmen.

Kurselemente

Gemeinsame Meditation
Begegnung und Austausch
Einführende und vertiefende Vorträge
Übungen
Strukturierte Reflexion

Zentral sind die Übungsaufgaben zwischen den Treffen, mit denen wir unsere Erfahrungen im Alltag erforschen können. Das Kursangebot ist auf eine Dauer von 2,5 Jahren angelegt (Grundkurs und vier weiterführende Kurse, Anmeldung von Kurs zu Kurs). Die weiterführenden Kurse sind zugänglich für diejenigen, die am Grundkurs 2024 oder bereits früher an „Vergänglichkeit und Verbundenheit" teilgenommen haben.

In den Kursen werden zentrale Inhalte der buddhistischen Lehre im Hinblick auf das übergeordnete Kursthema ‚Vergänglichkeit und Verbundenheit' behandelt und vertieft:

Das Herz entwickeln – Metta, liebende Güte und Selbstfürsorge
Konstruktive Kommunikation in schwierigen Situationen
Die 5 täglichen Betrachtungen zu Alter, Krankheit, Tod und Unbeständigkeit
Umgang mit Hindernissen und schwierigen Emotionen
Ethische Fragen im Zusammenhang mit Krankheit, Sterben und Tod
Meditationspraxis bei Krankheit und in der Sterbebegleitung
Jenseitsvorstellungen und ihre Bedeutung in der Sterbebegleitung

Wir schicken dir gerne einen Flyer über das Kursangebot zu. Bitte wende dich per E-Mail an unser Büro: ed.grubmah-murtnez-tdats-sehcsitsihddub@oreub

Weitere Informationen erhältst du auch direkt bei den Kursleiter*innen: ed.nuen@ofni

Kursleitung:

Beatrice Bleß-Lieb, *1961, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für Krisenbewältigung, Sterbebegleiterin im Hamburger Hospiz im Helenenstift. Langjährige Meditationserfahrung & Schülerin von Dr. Sylvia Kolk, unterstützt mit Martin Lieb Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich in Umbruchphasen befinden.

Martin Lieb, *1965, Heilpraktiker, Gesundheitscoach, Sterbebegleiter im Hamburger Hospiz im Helenenstift. Langjährige Meditationserfahrung & Schüler von Dr. Sylvia Kolk, unterstützt mit Beatrice Bleß- Lieb Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich in Umbruchphasen befinden.

Aktuelle Termine

Im Herbst 2024 startet ein neuer Kurszyklus mit einem Grundkurs.

Infos hier

Kosten:

230 - 260 Euro je nach eigenen Möglichkeiten / Ermäßigung möglich Eure freiwilligen Zuzahlungen fließen in einen Fonds, um Menschen mit geringem Einkommen die Teilnahme zu ermöglichen.

Anmeldung: ed.grubmah-murtnez-tdats-sehcsitsihddub@oreub